2026/10/08 くろかわシニアサークルを開催

１０月８日（木）、くろかわシニアサークルを開催し、１１名の皆さんが参加しました。

今回は、（株）ソエルテから理学療法士の高間さんをお招きし、肩や首、下半身などのストレッチや筋力強化運動を行いました。参加者は指導を受けながら、無理のない範囲で体を動かし、健康づくりに取り組みました。

また、生活支援コーディネーターの日隈さんから「あさお健幸パートナー」や令和８年度の「これから広場」、１１月５日に開催される演芸会について説明と案内がありました。

最後に、川崎市の危機管理部門が発行した冊子『在宅版 備える。かわさき　在宅避難 リアル＆備え』をもとに、災害時の在宅避難や日頃からの備えについて、民生委員より詳しい説明がありました。

体の健康づくりから地域の催し、防災まで、暮らしに役立つ内容が盛りだくさんのひとときとなりました。