2026/07/09 くろかわシニアサークルを開催

７月９日（木）、くろかわシニアサークルを開催しました。今回は見学者を含め１４名が参加しました。

今月は健康チェックとして、血管年齢、血圧、握力、足指力、体組成の５項目を測定しました。

その後、高間理学療法士によるストレッチや頭の体操、西川保健師による測定結果の説明とフレイル予防についてのお話がありました。

参加者の皆さんは、自身の健康状態を確認するとともに、健康づくりへの意識を高める有意義な時間となりました。